更新时间：2026-08-17 18:19:55
求解答，词语「前加负荷」是什么意思？再说说前加负荷有什么含义？
在肌肉收缩前就加在肌肉上的负荷，使肌肉在收缩前就已经处于被拉长的状态，也就是说前加负荷是肌肉在一定的初长度情况下进入收缩，其初长度与收缩力量成正比关系。
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