更新时间：2026-08-17 17:23:40
求解答，词语「平衡运动」是什么意思？再说说平衡运动有什么含义？
平衡运动是一种锻炼身体平衡能力的运动。锻炼时身体的支持面应由大逐渐到小，身体重心由低逐渐到高，由视觉监督练习逐渐过渡到闭目练习。
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