更新时间：2026-08-18 04:03:09
求解答，词语「放松疗法」是什么意思？再说说放松疗法有什么含义？
放松疗法指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。
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